Bring dich wieder auf die Spur in dem du neue Wege gehst!
ADS ... AD(H)S ... Erschöpfung ... keine Energie ... Leer... keine Perspektive...Angstzustände ... Panik Attacken ...Depressionen...Burnout...Mid Life Crisis...Ausgelaugt... neben den Schuhen ... alles Themen wo Du eine Lösung für Dich finden kannst ...
Unser Leben hat viel Facetten und vor allem unser Unterbewusstsein aber auch unsere Psyche machen uns manchmal das Leben zur Hölle. Kennst du auch diese innere Stimme, die nie ruhe zu geben scheint und steigt ein innerer Dialog statt findet?
Meine Methode setz bei diesen Themen an:
- Lerne mehr über dein Unterbewusstsein und wie kannst du es aktiv für dich nutzen
- Warum erleiden wir eine psychische Störung und was will mir das sagen
- Raus aus der Opferrolle und hin zu selbstbestimmten Leben
- Wie kann ich wieder neue Energie schöpfen
- Warum macht mein Leben sinn und warum erfreue ich mich an neuen Perspektiven
- In der Bewegung liegt die Kraft
- schlafen -> die Regenerationsquelle
- Warum beeinflusst die Ernährung mein Leben positiv
- Achtsamkeit, Zeit für Dich!
- Burnout kann jeden Menschen treffen
- Eine Depression kann in jedem Leben mal vorkommen
Die Methode setzt sich mit all diesen Themen auseinander und ist so zusammengestellt, dass sie optimal auf den Kunden abgestimmt werden kann. Es sind Techniken und Tool aus der Verhaltenstherapie, Systematischen Therapie, Coaching und Mentaltraining aber auch neue Verfahren aus der Psychologie und Neurowissenschaft.
Mein Angebot richtet sich vor allem an Erwachsene aber auch Jugendliche.
Jugendliche
Jugendliche haben viele Themen die sie Bewegen oder aber auch stilllegen. Bei vielen von den Themen kann ich sie auf ihrem Weg positiv unterstützen und begleiten. Wichtig ist der Wille etwas Verändern zu wollen und zwar als Jugendlicher und nicht initiiert durch die Eltern.
Erwachsene
Als Erwachsene und Eltern haben auch wir immer wieder so unsere Herausforderungen. Auf meinem Weg und durch die Arbeit mit meinen Kunden, konnte ich feststellen, was hilft und was dich einen Schritt weiterbringt. Wichtig finde ich, dass ein Wegbegleiter den Weg selber gegangen ist und sich in den Kunden hineinversetzen kann, wo er gerade steht und was ihn bewegt. Theorie ist gut, doch kombiniert mit der Erfahrung einmalig. Darum bin ich fest davon überzeugt, dass meine Methode auch dich in deinem Leben weiterbringt. Wichtig ist offen zu sein und auch bereit neue Wege zu gehen, auch wenn sie teils schmerzen.
Anwendungsbereiche meiner Methode:
Zieldefinition / Erreichung
Jegliche Art von Ängsten
Andere Sichtweise zur Depression
Verändern von Gewohnheiten
Job-Wechsel / Berufliche Veränderung / Burnout prohylaxe
Veränderung von negativen Glaubenssätzen
Aufbau von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
Panik Attacken und wie kann ich ihnen Begegnen
Verhaltensveränderungen
Testimonial von Philipp
Im Rahmen der Maturaarbeit habe ich Philipp unterstützt und ihn auch die Hypnose erleben lassen. Hier noch sein Kommentar dazu:
Wie läuft eine Sitzung ab:
- Erstkontakt per Telefon (20min / Gratis)
- definieren eines Termins
- Persönliches kennenlernen
- Ausführliches Initialgespräch
- Zieldefinition
- Prozess der Veränderung erklären
- Vertiefungsarbeit
- überprüfen der Zielrichtung / Aufgabe
- Resümee und nächster Termin