Wir sind per DU, gewähren uns aber den nötigen Respekt. Sollte dies für jemand nicht stimmen, dann kann ich gerne darauf eingehen.
Markus Rietschin, 1973
verheiratet, 3 Kinder (Zwillinge)
Zertifizierter Hypnose Coach
Zertifizierter 8 Step Methode Wegbegleiter
Wer bin ich
Verändere Deine Comfortzone, das ist die riframe methode.
Ich habe im Dezember 1973 das Licht der Welt erblickt und hatte aus meiner Sicht eine sehr gute Kindheit. Mit was ich aber immer zu kämpfen hatte, war mein Gewicht. In der Schule hatte ich dann den Kosenamen "Butterfass", so erstaunt es nicht, dass ich mich schon früh mit dem Thema Ernährung auseinander gesetzt habe. Daher habe ich wohl alle erdenklichen Kuren und Diäten auf diesem Planten selbst an mir angewendet. Mittlerweile weiss ich was, wie und warum es funktioniert und dieses Wissen gebe ich gerne weiter. Neben der Ernährung habe ich mich früh auch mit dem mentalen Mindset auseinander gesetzt und da festgestellt, warum einigen alles Gelingt und andere weniger auf die Reihe kriegen.
Ich bin verheiratet und Vater von 3 zauberhaften Kids darunter Zwillingen. So kenne ich aus erster Hand, was die Probleme und Sorgen in der Familie, Schule und Freizeit sein können. Auch die Pubertät ist für mich kein Fremdwort. Als vormals aktiver Part im Schulrat (Schulpflege über 13 Jahre), weiss ich wie das heutige Bildungssystem funktioniert und bin sehr engagiert hier einen Unterschied zu machen.
In einem grossen amerikanischen IT Unternehmen habe ich über 20 Jahre Führungsqualitäten bewiesen. Ich kenne also was es heissen kann, immer mit höheren Zielen fertig zu werden oder auch einem Mitarbeiter zu kündigen. Auch habe ich am eigenen Leibe erfahren wie es ist, wenn dir selbst gekündigt wird.
Ziele und Perspektiven im Leben sind ganz essentiell. All diese Erfahrungen helfen, um meine Kunden im Berufs - und Privatleben erfolgreich aus ihren negativen Themen begleiten zu können.
Wie kam es zur riframe methode?
Vor über 15 Jahren habe ich begonnen mich mit dem Thema: Erfolg, Mitarbeiter, Persönlichkeitsentwicklung und Mentaltraining zu befassen. In dieser Zeit habe ich viele Seminare, Ausbildungen und Erfahrungen sammeln können.
2009 kam dann der erste persönliche Tiefpunkt und obwohl ich es da nicht wahrhaben wollte, war ich erschöpft und überfordert und brauchte eine Auszeit!
Nach all meinen Kenntnissen, hatte ich auch da das Gefühl, aus diesem Sumpf ziehst du dich selber wieder heraus, doch weit gefehlt. Über 6 Monate hatte ich einen sehr steinigen und intensiven Weg zu gehen. Dabei habe ich nochmals enorm viel über mich und den Menschen erfahren dürfen.
Heute kann ich mit einem Lachen sagen: Es war die beste Zeit und ich möchte keinen Moment missen, denn sonst wäre ich jetzt nicht da wo ich heute stehe.
Wissbegierig nach dieser Erfahrung habe mich in diversen Weiterbildungen und Literatur weiter gebildet:
Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, Coaching, Mentaltraining, Hypnose, Kindermentaltraining, Burnoutprävention, Kinesiologie, NLP, Krafttraining, Persönlichkeitsentwickling, EFT (Emotional Freedom Technique), Führen von Mensch zu Mensch, Ernährung & Vitalstoffe um nur einige davon zu nennen.
Seit 2013 meine Räumlichkeiten in der Gesundheitspraxis in Elgg.
Leider kann es auch anders kommen und so hatte ich 2020/21 einen erneuten Tiefschlag in meinen Leben und diesmal war es ein ausgewachsenes Burnout mit Panik-Attacken, oder Fachlich korrekt, eine mittelschwere Erschöpfungsdepression.
Meine erlernten Werkzeuge und Möglichkeiten musste ich zur Seite legen und völlig neue Techniken kennen lernen und natürlich auch umsetzen.
Was ich da alles erlebt habe, wünsche ich niemanden.
Oft dachte ich, da kommst du nicht wieder raus, so gross waren meine Ängste und leere in meinem Körper. Der Weg war brutal und herausfordernd. Konfrontiert mit Existenzängsten aber auch nichts mehr Wert zu sein. Heute kann ich sagen, dass sich der Weg mehr als gelohnt hat.
Daher stehe ich dir heute zur Verfügung und wir beginnen schon bei der Prävention.
Was ich nun mit Bestimmtheit weiss, es gibt einen Weg da raus, denn wenn ich es geschafft habe, schaffst du es auch!
Solltest du in eine solche Situation kommen oder schon drin stecken, ist es sehr wichtig den Arzt deines Vertrauens unbedingt zu konsultieren.
Was mich bewegt und glücklich macht:
Wenn es dir gelingt, dass du einen neuen Weg beschreiten kannst, ich zwischenzeitlich als Leuchtturm da sein kann und du eine neue Ära in deinem Leben beschreiten kannst, welcher für Dich, einen enormen positiven Unterschied bedeutet. Dann bewegt mich das und macht mich extrem glücklich!